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Cada da publicamos noticias, recetas, curiosidades, consejos y mil cosas ms que te ayudarn a estar bien alimentad@. A qu esperas? Continuar leyendo

La obesidad en europa empieza a ser alarmante

En diversos pases europeos, se calcula que ms de la mitad de la poblacin adulta padece sobrepeso, y entre el 20% y el 30% padece obesidad. Continuar leyendo

Vida sedentaria? Alimntate bien

Te damos las pautas para alimentarte de forma equilibrada si tu vida es ms bien sedentaria Continuar leyendo

Obesidad infantil, un problema a solucionar

1 de cada 4 nios sufre obesidad infantil Continuar leyendo

SEGN LA OMS, EL SOBREPESO EN EUROPA SE HA TRIPLICADO DESDE LOS AOS 80

Se calcula que en Europa el nmero de personas obesas se ha triplicado desde la dcada de los 80, incluso en pases donde tradicionalmente se registraba una baja prevalencia. Fuente: EUFIC Continuar leyendo

Hidrtate: bebe agua

Te hidratas lo suficiente a lo largo del da? Te damos las claves para ello. Fuente: SEDCA Continuar leyendo

La dieta mediterrnea puede ayudar a evitar daos cerebrales

El consumo de una dieta mediterrnea puede contribuir a evitar daos cerebrales, segn un estudio publicado en Archives of Neurology. FUENTE: Sociedad Espaola de Nutricin (SEN) Continuar leyendo

LA SAL Y EL CONTROL DE LA PRESIN ARTERIAL

Tienes la tensin un poquito alta? Estos consejos seguro que te ayudan a regularla!! Fuente: EUFIC Continuar leyendo

ESTOS MESES, LOS MEJORES PARA HACER DIETA

Este ao s vas a cumplir tu objetivo de adelgazar: nosotros te vamos a ayudar da a da, y as estars asesorad@ por profesionales a golpe de clic. Cuntos kilos quieres perder? !Empieza ya! Continuar leyendo

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